Любимая ягодка. Полезные свойства клубники

Клубника - королева ягод, вкусная, сладенькая, сочная. Из нее делают непревзойденные десерты, варенья, эта ягодка прекрасно хранится на зиму в мороженном виде, не теряя своих качеств.

Большинство ценит клубнику, в первую очередь, за ее замечательный вкус. А вот ученым давно известны полезные свойства клубники.

• Клубника - богатый источник витамина С, в пяти вкусных ягодках его столько, сколько в целом апельсине. Кроме того, она содержит фолиевую кислоту.

Согласно исследований, клубника обладает антисептическими свойствами,она помогает нашему организму побороть разные микробы и вирусы. Клубнику рекомендуют употреблять при болезнях печени (съедать не менее 1.5 кг в неделю),проблемах с почками и мочевыми путями.

Клубничный сок помогает при желчнокаменной болезни: необходимо принимать по 4 - 6 ст ложок сока утром натощак.Клубника является отличным антиоксидантом, способным предотвратить развитие раковых заболеваний у людей, регулярно употребляющих эту ягоду.Полезные свойства клубники не ограничиваются только ягодами, с ее листьев делают отвар, помогающий при гипертонии,бессоннице.

• Клубничку не напрасно считают самой эротичной ягодкой, она содержит большое количество цинка, который положительно влияет на на сексуальное возбуждение.

Но, клубника является сильным аллергенном, по этому людям, склонным к аллергии, беременным женщинам и малышам следует ограничить употребление ягод, а в некоторых случаях и отказаться от этого удовольствия.